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瘦身十律 (10 Things You Need to Know About Losing Weight) 線上看 簡介别名:關於減肥你應該知道的十件事 / 瘦身10律
地區:英國
年代:2009
首播:2009-05-27
演員:麥可·莫斯利
時長:59分鐘
類型:紀錄片
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每年都有數以百萬計的人試圖減肥,但大多都在重複失敗。我們每天都在遭受節食和最新的如何保持苗條信息的轟炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢?本節目,醫療記者Michael Mosley親自調查科學瘦身的最新突破,揭示十種最簡單的減肥方法。從濃湯的瘦身祕訣到不吃早餐對大腦的影響,他的發現也許會徹底改變您對節食、健康和減肥的觀點。 Michael 看上去身材不錯,但在節目攝製一開始,就像很多人一樣,在他的體內,腎和肝周圍有不少多餘的脂肪。因此他親身實踐這些科學建議,在節目拍攝結束的時候,他成功的減掉了那些多餘的脂肪。 另外,Alex James是個音樂家,同時也對製作奶酪激情四溢,他參與了一項神奇的試驗,證明食用低脂乳製品可以幫助你排出食物中多餘的脂肪。 電台主播Amy Lame得知只要稍稍改變一下日常規律就能幫助消耗數... |
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