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比約恩·迪梅爾（湯姆·希林 飾）是一名頂尖律師，卻意外成爲殺人犯。他試圖通過正念研討會來更好地平衡工作與生活，花更多時間陪伴女兒，並希望挽救自己的婚姻。研討會確實達到了預期的效果，儘管效果與他想像的有出入。他將新學到的正念技巧直接應用到他的客戶德拉甘·塞戈維奇 ...
