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這是一檔顛覆傳統戀愛模式的約會社交短綜藝。楊笠作爲一個獨立女性樣本,帶著真實訴求,分別與多位不同類型的男生約會度過一天,體驗一日CP情侶,共同完成最想與理想對象做的事,從而走進對方的生活,快速了解熟悉一個陌生人。目標尋找最舒適的愛情,與真實的自己。