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故事最早始於住在風和海的半神毛伊（道恩·強森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神的特菲堤之心，導致岩漿魔鬼厄卡陷入瘋狂的狀態，南太平洋各小島也面臨著毀滅的威脅。一千多年後，某座小島上的酋長女兒莫阿娜（奧麗依·卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配音）在父母的呵護下漸漸長大， ...
